Publicerat den

MarsMätning

TANITA-mätning 230329

Vikt 56,1 kg

Midjemått 77 cm

Sedan 230222 har jag

Gått ner 1,1 kg

Ökat 1,5 i fettprocent

Minskat 1,3 i total vattenprocent & 1,7 i ren muskelmassa

Minskat 1 cm på midjemåttet

Visceralt fett oförändrat

Med tanke på hur förra veckan var/såg ut är detta inget konstigt alls, och till och med rätt okej. Jag kör på ungefär en månad till, sen kommer 8 veckor av något annat. Och sen är det semester!

Oj, nu tänkte jag lite för långt fram igen…..

Profilbild för Okänd

Publicerad av: Caroline Hammaräng

Min gamla blogg finns på https://www.paceup.se/paceup-my-blog/. Skriver om resor, årskrönikor, matlagning, TANITA-mätningar, träning mm. Jag arbetade under många år som fysioterapeut men sadlade efter ett antal vedermödor och insikter om till receptionist och administratör. Jag tog en diplomering till kostrådgivare 2018 och har jobbat som ideell receptionist på Friskis&Svettis Lund. Arbetar numera som administratör på Klinisk Mikrobiologi i Lund. Min träningsbakgrund: Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått... Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning... Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding... Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)... Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning... Till nya byggardrömmar som rann ut i intet... Till långa perioder helt utan träning... Till PT via nätet under 3-4 år... Till träning på egen hand... Till... Vasaloppet 2010 & 2012 Broloppet 2010 Stockholm Maraton 2011 & 2012 Lidingöloppet 2012. Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013. Gamla skador kom ikapp mig och nya tillkom 2016-17. Har dock hittat ett träningsliv där jag kan träna hårt och samtidigt sa hänsyn till begränsningarna. Bevis på detta är 16WOH, både 16-veckors och 7-veckors. Jag älskar min älskling, Grimsholmen, Växjö Lakers, god mat, gärna med ett glas vin, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund. Jag lever med dystymi. Och jag sliter fortfarande med att hitta en bra plats i tillvaron trots denna diagnos. Att leva med och hantera diagnosen.

Kategorier TANITA-mätningar1 kommentar

En reaktion på ”MarsMätning”

  1. Måste ju verkligen säga (igen😃) att du håller dina resultat föredömligt bra efter att du slutade programmet. Jag har ju en del andra i min närhet som också gjort 16weeks och som inte är i närheten av dig med att behålla resultaten. Klart imponerad!

    Gillad av 1 person

    Svara

Lämna en kommentar